小さな一歩を踏み出すことが大事
こんばんは♪
ライフブレンダーの佐々木です
思っていても 行動 できない自分がそこにいませんか？
当たり前ですが、思っているだけで、 行動 に移さなければ、
何も変わらないままです！
小さな 一歩 を踏み出すために簡単に出来る方法を
記事にされているブログがありましたので、
ご紹介したいと思います＾＾
ヨシポンさんの『夢をかなえる学校』
http://blog.livedoor.jp/ytomn2416/
～ココから～
当たり前だけど真実、動かなければ何も始まらない
一歩 でも前に進む気持ちになったなら、思い立ったが吉日。
すぐにどんな小さなことでもいいので、自分がやりたいことを
実行に移してみることが大切。
でも動かないと始まらないということ分かっていながら、
なかなかその 一歩 が踏み出せないといところでひっかかってしまし、
結局思ったように 行動 できないことが多い。
実際、自分の中で「これをやろう」ときめるだけでは、
いつ気がかわるかもわかりませんし、気がつくとまた
「できない理由」「都合のいい言い訳」をどこから引っ張り出している
自分に出会ってしまうかもしれません。
そこで、 一歩 踏み出そうとという気持ちを確実に維持するために、
簡単にできることを紹介しましょう。
一つ
決めたことを、紙に書き出す
いつまでに、何をどうするのか？心に決めたことを文章にして、
目立つところに張っておく。
二つ
友だちや家族など身近な誰かに伝える
たとえば、「新しく、これにチャレンジすることにしたよ！」と伝え、
応援してもらうように頼んでみます。可能であれば、１週間後、
一ヵ月などに経過を確認してもらう。
とにかく、「決めたことは実現する」として扱うことが大切。
宣言して自分自身と約束し、さらに紙に書きだしたり、
身の回りの人に確認してもらうことで、ネガティブな自分に戻るのを食い止める。
～ココまで～
よく、目標を達成するために、自分の見えるところに
目標を書いた紙を張ったり、周りにコミットメントするといいと
聞きますが、実際にこれをやっている人って、少ないのでは
ないでしょうか？
こうすることで、より自分の目標や夢を明確に出来ますし、
目の前に目標を掲げることで、毎日その目標を目にしますから、
潜在意識に働きかけ、よりイメージしやすくなりますね♪
私も目の前に目標を張っていますが、
夢は、常に成長させるもの！
新しく書いて、張りなおそうと思います＾＾
久々に書道がしたい気分になったので、
筆で気持ちを込めて、書こうかなと思っています＾＾
ヨシポンさん、気づきをありがとうございます♪
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